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赤ちゃん寝かしつけ・ねんトレ!


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赤ちゃんの寝かしつけのトレーニングを
“ねんトレ”と言うそうです。

寝かしつけには本当に苦しんでいるママさんが多いと思います。


ねんトレというのは赤ちゃんを就寝時間になったら、寝室のベッドに置くだけで寝るようになると上手くいったといえるようです。おっぱいをあげながらや、抱っこをしながら寝かしつけるのではないんです。

授乳も抱っこも無しで寝かしつけるなんて言うと、夢のようだと思う人もいるかもしれませんが、上手くいけば本当にそれで寝るようになるそうです。



我が家は元々子どもが眠たくなるのを待って寝かしつけるという習慣でした。


ですが、それだと寝る時間が本当にバラバラになってしまって、早く寝てくれるときもあれば、極端なときはマンガのように深夜まで起きているときもあったんです。


これではイケナイ!と思い取り組んだのがねんトレという寝かしつけトレーニングだったんです。


ねんトレ実践編 1〜寝かしつけ前のスキンシップは?〜

ねんトレ実践編 2〜寝る場所と遊ぶ場所〜

ねんトレ実践編 3〜我慢も大事〜

ねんトレ実践編 4〜規則正しい生活〜

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・結論

寝る時間を、子どもの自主性に任せようとすると子どもが中々規則正しい寝る時間を掴むことができません。子どもと一緒に寝る時間を規則正しくできるようにしていきましょう!

 

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